الثلث الثاني من الحمل - An Overview

الثلث الثاني من الحمل - An Overview

Blog Article

طرق المحافظة على الصحة الجيدة خلال الثلث الثالث من الحمل

تكمن أهميته في هذه المرحلة بالوقاية من إصابة طفلك بالعيوب الخلقية، ومن المهم الاعتناء جيداً بالصحة النفسية في هذه المرحلة بتجنب التعرض لأي من الضغوطات النفسية، والحصول على نوم مريح وعميق.

مشاكل الحمل الثلاثة الأكثر شيوعًا هي تسمم الحمل وسكري الحمل وارتفاع ضغط الدم. من أجل استبعاد تسمم الحمل، سيتم فحص محتوى البروتين في البول. بالنسبة إلى سكري الحمل، يتم عادةً إجراء فحص الجلوكوز في نهاية الثلث الثاني.

استفيدي من الطاقة الزائدة التي تشعرين بها للبدء بممارسة التمارين الرياضية أو العودة إليها. يجب استشارة طبيبتك في ذلك أولاً، إلا أنه وبشكلٍ عام يعدّ المشي والسباحة وبعض تمارين اليوغا المصممة لمرحلة ما قبل الولادة مفيدةً جدًا كخيارات لتمارين الحمل .

زيادة الهرمونات يمكن أن تزيد من خطر النزيف خلال الثلث الثاني من الحمل. يمكن أن يحدث هذا النزيف في الأنف بسبب تورم مجرى الهواء.

تابعي الزيارات الروتينية مع طبيبك. احصلي على اللقاحات اللازمة: وإذا كنتِ حاملًا في موسم البرد والإنفلونزا، فتأكدي من الحصول على لقاح الإنفلونزا، وتأكدي من اللقاحات اللازمة لكِ من طبيبك. تسوقي لشراء ملابس الأمومة: الآن بعد أن بدأ ظهور بطنك أخيرًا، ستحتاجين إلى خزانة ملابس خاصة بالأمومة.[١٠] استمري في التفكير في أسماء الأطفال: لا يزال لديك متسع من الوقت، ولكن إذا لم تكوني قد اكتشفت اسم طفل بعد، فمن الجيد أن تستمري في مراجعة خياراتك.

الغثيان أو القيء الشديد.[١٣] نزيف.[١٣] دوار شديد.[١٣] ألم أو حرقة أثناء التبول.[١٣] رؤية مشوشة.[١٤] انتفاخ شديد.[١٤] حمى.[١٤] إسهال حاد.[١٤]

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة.

تجنبي العلاج الذاتي بأي ثمن واستشري طبيبك دائمًا إذا كنت تشعرين بالمرض.

هذه الحركة المستمرة للجنين تعمل على زيادة الكتلة العضلية وتقوية العظام، مما يجعله قادراً على القيام بحركات أكثر تعقيداً.

للتخلص من ذلك، اجلسي في حمام دافئ أو اطلبي من طبيبك أن يصف لك بعض الأدوية.

ما زال يوجد لحد الآن مساحة كافية لحركة الجنين في الاسبوع الثاني والعشرين من الحمل وتغيير نور الإمارات وضعيته، وحتى يمكنه أن يتشقلب عدة مرات في اليوم وفي الدقيقة الواحدة.

ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل الحمل اللاجنيني تمزق الاغشية المبكر صداع الحمل الحمل خارج الرحم

ألم الورك أثناء الحمل تمزق الاغشية المبكر التهاب الحلق للحامل صداع الحمل الحمل خارج الرحم