الأمراض الموسمية Fundamentals Explained
الأمراض الموسمية Fundamentals Explained
Blog Article
تعزيز المناعة النشاط البدني المنتظم يُقوي الجهاز المناعي من خلال زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تحارب العدوى.
إذا شعرت بأعراض الأمراض الموسمية، يمكنك اتخاذ بعض التدابير لتخفيف الأعراض والشفاء السريع:
تنشأ الأمراض الموسمية بسبب تغير الظروف البيئية خلال المواسم المختلفة كالصيف والشتاء وما بينهما من تقلبات في الطقس.
قد يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين ج والزنك والبروبيوتيك إلى ضعف الجهاز المناعي وبالتالي يجعل الجسم أكثر عُرضة للأمراض الموسمية.
لا تدع الطقس البارد يمنعك من الحركة. النشاط البدني يُحسن الدورة الدموية ويعزز مقاومة الجسم للامراض وخاصة الأمراض الموسمية .
ارتفاع الضغط سرطان البروستاتا ارتفاع الكوليسترول علاج الإمساك سرعة القذف جرثومة المعدة
في الختام؛ تقول شكر أن الأمراض الموسمية تُمثَل بالفعل تحديًا صحيًا متكررًا، لكن من خلال اتخاذ التدابير الوقائية واتباع النصائح الطبية، يمكن تقليل خطر الإصابة والحد من انتشارها.
انتبهي.. آلام البطن قد تكون من أعراض إصابة الطفل بفيروس كورونا
ينتشر الفيروس بسهولة في الأماكن المغلقة والمساحات الضيقة؛ وقد ارتبط كثيرًا بتفشي المرض على متن السفن السياحية. في الواقع، شهدت صناعة الرحلات البحرية واحدةً من أسوأ أعوامها على الإطلاق فيما يتعلق بتفشي فيروس نوروفيروس، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، مع تأكيد ستة حالات تفشي لفيروس نوروفيروس في ديسمبر وحده.
خلال الرياح الموسمية، يتضاعف خطر الإصابة بالعديد من الفيروسات والبكتيريا والأمراض الأخرى مقارنة بأي موسم آخر. تؤدي زيادة رطوبة الهواء ورطوبته إلى تشجيع نمو الميكروبات بما في ذلك العفن والفطريات والبكتيريا، بالإضافة إلى الجراثيم الخطيرة، مما يؤدي إلى انتشار مجموعة من الأمراض.
شاركها فيسبوك تويتر الأمراض الموسمية لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني
ما رأيك بان تجرب الطبخ في منزلك، بدلاً من تناوله في السوق؟ الكثير من أطعمة السوق مشبَعة بالبكتريا التي تسبب أمراضاً مختلفة.
الحفاظ على لياقتك الصحية للوقاية من العدوى بالأمراض، فالرياضة المنتظمة لها تأثير عظيم على صحتك.
نحن ندرك أهمية الالتزام بنظام غذاء صحي ومتوازن طيلة أيام العام، لكن في المواسم التي تشهد تقلبات في الطقس، علينا نور الإمارات أن ننتبه من تناول بعض الأطعمة بسبب كثرة تواجد البكتريا في الهواء. يمكننا القيام بما يلي لوقاية أنفسنا من المرض: